Nínú ìtọ́jú àrùn àtọ̀gbẹ, ìmọ̀ ju agbára lọ—ó jẹ́ ààbò. Ìṣàyẹ̀wò glucose ẹ̀jẹ̀ déédéé ni ipilẹ̀ ìmọ̀ yìí, ó ń pèsè ìwádìí àkókò gidi tí ó ṣe pàtàkì fún lílọ kiri ìrìn àjò ojoojúmọ́ àti ìgbà pípẹ́ pẹ̀lú àìsàn yìí. Ó jẹ́ kọ́mpásì tí ó ń darí ìpinnu tí ó gbéṣẹ́, tí ó ń fún àwọn ènìyàn lágbára, tí ó sì ń dáàbò bo ìlera nígbẹ̀yìn gbẹ́yín.
Fún àwọn tó ní àrùn àtọ̀gbẹ, òye ìwọ̀n suga nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ kì í ṣe àṣàyàn; ó jẹ́ apá pàtàkì nínú ṣíṣàkóso ara. Ìdí nìyí tí ṣíṣe àkíyèsí déédéé gẹ́gẹ́ bí àṣà tí kò ṣeé dúnàádúrà fi ṣe pàtàkì:
Ó ń sọ fún wa nípa àwọn ìpinnu ìtọ́jú lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀
Ìwọ̀n glucose nínú ẹ̀jẹ̀ rẹ ń yípadà nígbà gbogbo, èyí tí oúnjẹ, ìṣiṣẹ́ ara, wàhálà, oògùn àti àìsàn ń ní ipa lórí. Ṣíṣàyẹ̀wò déédéé máa ń jẹ́ kí o mọ ibi tí o dúró sí ní àkókò èyíkéyìí. Ìmọ̀ràn yìí ṣe pàtàkì fún ṣíṣe àwọn yíyàn tí ó dájú:
Fún àwọn tó ń lo insulin: Ó ń pinnu ìwọ̀n insulin tó yẹ kí wọ́n mu kí wọ́n tó jẹun tàbí láti ṣàtúnṣe suga tó ga nínú ẹ̀jẹ̀, èyí tó ń dènà àwọn ewu tó ga jù àti àwọn ìṣòro tó lè pani lára.
Fún gbogbo ènìyàn: Ó ń ràn ọ́ lọ́wọ́ láti mọ bí ara rẹ ṣe ń dáhùn sí onírúurú oúnjẹ, èyí sì ń jẹ́ kí o lè ṣe àtúnṣe oúnjẹ rẹ gẹ́gẹ́ bí ó ti yẹ. Ó tún ń darí ìpinnu nípa àkókò àti bí eré ìdárayá ṣe máa ń lágbára tó.
Ó ń dènà àwọn ìṣòro líle koko
Àìsàn hyperglycemia (sùgà ẹ̀jẹ̀ gíga) àti hypoglycemia (sùgà ẹ̀jẹ̀ tí ó lọ sílẹ̀) lè ní àwọn àbájáde tó le koko lójúkan.
Àìsàn ẹ̀jẹ̀ tó ń ṣàn: Àyẹ̀wò déédéé, pàápàá jùlọ kí a tó wakọ̀ tàbí kí a lo ẹ̀rọ, lè ṣàwárí sùgà tó lọ sílẹ̀ ní ìbẹ̀rẹ̀, èyí tó máa jẹ́ kí a lè tọ́jú rẹ̀ pẹ̀lú àwọn kábọ̀háídéréètì tó ń ṣiṣẹ́ kíákíá kí ó tó yọrí sí ìdàrúdàpọ̀, ìwárìrì, tàbí pípadánù ìmọ̀lára.
Àìsàn ...
Ó ń dáàbò bo ìlera rẹ fún ìgbà pípẹ́ (Ó ń dènà àwọn ìṣòro)
Ó ṣeé ṣe kí èyí ni ìdí tó lágbára jùlọ fún àbójútó déédéé. Àrùn suga tó máa ń pọ̀ sí i nígbà gbogbo máa ń ba àwọn iṣan ara àti iṣan ara jẹ́ ní gbogbo ara. Nípa pípa ìwọ̀n ara rẹ mọ́ láàárín ibi tí o fẹ́ dé, o máa dín ewu àwọn ìṣòro tó lè wáyé fún ìgbà pípẹ́ kù gan-an, títí bí:
Àwọn àrùn ọkàn àti ẹ̀jẹ̀: Ìkọlù ọkàn àti àrùn ọpọlọ.
Nephropathy: Àìsàn kíndìnrín àti àìlera.
Retinopathy: Ìparẹ́ ojú àti ìfọ́jú.
Àìsàn Neuropathy: Ìbàjẹ́ sí iṣan ara, èyí tó ń yọrí sí ìrora, àìlera, àti ìṣòro ẹsẹ̀.
Ó fún ọ ní agbára ó sì ń fún ọ ní àlàáfíà ọkàn
Ìtọ́jú àrùn àtọ̀gbẹ sábà máa ń dà bí ohun tó le koko jù. Ìṣàyẹ̀wò déédéé máa ń yí i padà láti eré àròsọ sí ìlànà tí a gbé kalẹ̀ lórí ìwádìí. Rírí àbájáde tààràtà ti ìsapá rẹ—kíkà déédéé lẹ́yìn oúnjẹ aládùn tàbí ìlọsókè tí a ṣàkóso dáadáa lẹ́yìn oúnjẹ—ń fúnni ní ìmọ̀lára àṣeyọrí àti ìṣàkóso. Ọ̀nà ìgbésẹ̀ yìí máa ń dín àníyàn kù ó sì máa ń fi ìgboyà rọ́pò ìbẹ̀rù.
Ó fún ni àǹfàní ìtọ́jú àdáni àti ìfọwọ́sowọ́pọ̀
Àkọsílẹ̀ ìwọ̀n gígún ẹ̀jẹ̀ rẹ jẹ́ irinṣẹ́ pàtàkì fún ẹgbẹ́ ìlera rẹ. Ó fúnni ní àwòrán tó ṣe kedere nípa àwọn àṣà àti ìṣe rẹ ní àkókò tó ń bọ̀, èyí tó ń jẹ́ kí dókítà rẹ:
Ṣe àtúnṣe oògùn tàbí ìlànà insulin rẹ gẹ́gẹ́ bí o ṣe fẹ́.
Ṣàfihàn àwọn àpẹẹrẹ tí o lè ti pàdánù (fún àpẹẹrẹ, ìṣẹ̀lẹ̀ òwúrọ̀).
Ṣeto awọn ibi-afẹde glycemic ti o daju ati ti ara ẹni.
Àwọn Irinṣẹ́ Òde Òní: Mú kí Ìṣàyẹ̀wò Déédéé Rọrùn
Ètò ÀWỌN OHUN TÍ A Ń ṢE LÁTI ṢE ...
Ni paripari
Ṣíṣàyẹ̀wò glucose ẹ̀jẹ̀ déédéé kìí ṣe iṣẹ́ tí a lè ṣe lórí àyẹ̀wò nìkan; ó jẹ́ ìjíròrò pẹ̀lú ara rẹ. Ó jẹ́ ìgbìmọ̀ ìdáhùn pàtàkì tí ó ń jẹ́ kí o ṣe ìpinnu tí ó dá lórí ìmọ̀, dènà àwọn ìṣòro, kí o sì gbé ìgbésí ayé aláápọn àti kíkún pẹ̀lú àtọ̀gbẹ. Gbà á gẹ́gẹ́ bí ọ̀rẹ́ rẹ tí ó gbẹ́kẹ̀lé jùlọ ní ṣíṣe àbójútó ìlera rẹ. Kan sí olùtọ́jú ìlera rẹ láti pinnu àkókò ìtọ́jú àti àwọn ibi tí o fẹ́ dé.
Àkókò ìfìwéránṣẹ́: Oṣù Kẹ̀wàá-24-2025